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治疗网瘾需要找准原因“对症下药”

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  • 发布时间:2020-09-02 14:54
    “星河滚烫,你是人间理想”
     
    进入8月,暑假过半,又到了青少年“网瘾”爆发的高峰期。
    不少家长朋友反映自家孩子沉迷网络游戏无法自拔,荒废了学业,今天给大家聊聊关于“网瘾”那些事。

     
    孩子戒网瘾
     
    先给大家分享一个故事:
    朋友的儿子小王,14岁,初中生,3年前接触某网络游戏,渐渐陷入了一发不可收拾的地步,最初他只是利用周末和课余时间玩,一天一两个小时,后来升级到一天玩四五个小时,经常玩到半夜三四点才睡,第二天上课的时候打瞌睡,小王的成绩也一路下滑。
     
    为了能把游戏中的英雄人物的战斗力提升,他用生活费买装备,甚至骗父母亲的钱来买装备。
     
    父母和老师曾多次跟他谈话,他承诺再也不玩网络游戏了,会好好学习。
    结果他发现自己根本没办法控制,不玩就感觉浑身不自在,总想着只玩一会就停,结果欲罢不能,越玩越收不住……
     
    根据中国青少年网络协会发布的数据显示,青少年中有网瘾者的比例占到14%,上千万的青少年有网瘾,网瘾的背后是明显的学业、职业和社会功能的损伤,网络成瘾已经成为全社会共同关注的健康问题。
     
    //网瘾是种“病”!
    网瘾的正式名称为网络成瘾综合征( internet addictiondisorder,简称IAD),最早由美国精神病学家伊凡•戈登伯格( Ivan Goldberg)于1994年提出。
    5月25日,世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》将“游戏障碍(Gaming Disorder)”作为新增疾病,纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中,网瘾是种“病”!

     
    戒网瘾学校
     
     
    应该如何改善青少年网络成瘾呢?我们需要从源头说起,剖析一下那些诱发青少年网络成瘾的因素:
     
    1、学习压力:各种辅导班,考试学习,属于自己的空间越来越少,很多青少年试图通过网络活动来丰富业余生活,体验自我实现后的成就感与满足感,久而久之,将网络变成了自己的精神寄托。
     
    2、现实社交障碍:有些成瘾的孩子一开始并不是因为十分喜欢才接触网络,而是在现实的人际交往处理上出现困难的结果。为缓解现实生活中复杂的人际关系,他们往往选择用网络人际代替现实人际来应对社交恐惧,但长期沉迷于网络又会使其脱离现实社会加重社交恐惧程度,如此恶性循环造成网络成瘾。
     
    3、家庭社会变故:如父母离异、过世,或家庭环境突然改变等等。青少年心智尚未成熟,如果内心的痛苦得不到及时疏解,他们容易依赖网络这一虚拟环境来帮助他们逃离残酷的现实,在网络中实现幸福感和满足感。
     
    4、不恰当的教育方式:严厉型、打骂型、放纵型和溺爱型等不恰当教育方式,也成为影响网络成瘾的重要因素。
     
    对于孩子的网络成瘾,父母不要强行用暴力试图纠正孩子的行为,甚至把孩子当问题少年,送去所谓的机构,那样可能适得其反,甚至出现不可挽回的悲剧。
     
    青少年网络成瘾背后往往还涉及比较复杂的精神心理问题,比如与父母的关系问题、学业问题、注意缺陷障碍、焦虑或抑郁等问题。
     
    治疗网瘾,需要找准原因,“对症下药”。
    如果因网络成瘾导致了精神障碍,一定要第一时间到精神科专科就诊!